Cursos
Bienestar, inteligencia y reprogramación emocional
Entrena tu bienestar emocional. entrena tu resiliencia
Este programa se divide en 3 cursos, y cada curso a su vez, se divide en 3 sesiones (de 3 horas de duración) que se impartirán de forma presencial, una vez a la semana, durante la tarde de los sábados.
Los cursos han sido diseñados para brindarte una formación intensiva y práctica, con una estructura dinámica que te permitirá aplicar lo aprendido de manera inmediata en tu vida cotidiana.
Es un entrenamiento para fortalecer habilidades innatas cómo la inteligencia emocional, la resiliencia o la capacidad para entrar en estado de meditación.
CURSO 1: INTELIGENCIA EMOCIONAL PERSONAL Y MEDITACIÓN
Este curso te ofrece en 3 sesiones un entrenamiento de iniciación exclusivo, para que desarrolles las competencias relacionadas con la inteligencia emocional personal, cómo lo son el autoconocimiento, la autoconfianza, el autoconcepto y la identificación, gestión y reprogramación de las emociones propias. En cada sesión, abordarás temas clave como la regulación emocional y la meditación.
18 de enero, 1 y 8 de febrero de 2025.
Logroño.
CURSO 2: INTELIGENCIA EMOCIONAL SOCIAL Y MEDITACIÓN
3 sesiones en las que tendrás la oportunidad de desarrollar competencias relacionadas con tu inteligencia emocional social como la empatía, la asertividad y la resolución de problemas con base emocional.
Una oportunidad para fortalecer tu cerebro social a través de ejercicios de entrenamiento y la práctica de meditación.
15 y 22 de febrero y 1 de marzo de 2025.
Logroño.
CURSO 3: REPROGRAMACIÓN EMOCIONAL. ACTIVA TU RESILIENCIA
En 3 sesiones entrenarás tu capacidad de resiliencia, la práctica de meditación y la forma de utilizar la reprogramación emocional para la conquista de tu bienestar emocional personal y social.
8, 15 y 22 de marzo de 2025.
Logroño
CURSO 1
CURSO 2
CURSO 3
RELLENA EL SIGUIENTE FORMULARIO PARA RECIBIR MÁS INFORMACIÓN O INSCRIBIRTE: