Neuroplasticidad hábitos y meditación para la regulación emocional
Entrenamiento mental y emocional basado en neurociencia, meditación y hábitos conscientes.
Estimula la neuroplasticidad de tu cerebro. Neuroplasticidad hábitos y meditación actúan juntos para moldear el cerebro,
regular la experiencia emocional y sostener cambios reales en la vida diaria.
El momento es ahora. Crea tu realidad emocional. Esculpe tu cerebro. Cuida tu cuerpo.
NeuroSentimiento®: Cómo gestionar el malestar emocional
Curso Online en directo basado en metodología basado en la neurociencia y la meditación aplicadas a las emociones.
Todas las semanas tendrás la oportunidad de entrenar tu mente y esculpir tu cerebro.
Información del curso:
📅 Día y horario
Miércoles, de 18:00 a 19:15 h (hora Madrid)
🗓 Fechas
Inicio: 7 de enero
Finalización: 16 de junio.
(programa con continuidad mensual)
💶 Aportación
60 € / mes
👩🏫 Entrenadora / Guía
Corina Ticre
Objetivos del entrenamiento
Entrenar la regulación emocional desde la neuroplasticidad
Reducir la hiperactivación del sistema nervioso
Fortalecer la capacidad atencional y la claridad mental
Integrar hábitos sostenibles que se mantengan en el tiempo
Aprender a responder con mayor equilibrio emocional, en lugar de reaccionar
Crear una rutina semanal de entrenamiento mental y emocional con acompañamiento profesional
La reserva se realiza abonando la aportación del primer mes (60 €).
El programa tiene continuidad mensual y se abona mes a mes.
NeuroEspalda®: mejora tu postura corporal, alivia tus molestias de espalda
Curso presencial (Logroño) y online para entrenar tu cuerpo, tonificar tus músculos, recuperar agilidad y mejorar la postura corporal.
Dirigido a personas sedentarias que quieren recuperar agilidad, tonificación de los músculos y conectar con su mente en calma.
Información del curso:
📅 Días y horario
Martes y jueves, por la tarde
(horario concreto a indicar según grupo)
🏋️ Modalidad
Clases online y presenciales (Logroño)
🎥 Formato
Clases en directo, guiadas
💶 Aportación mensual
35 € / mes · modalidad online
- 70 € / mes · modalidad presencial
👩🏫 Entrenadora / Guía
Corina Ticre
Objetivos del entrenamiento NEUROESPALDA®
Entrenar el cuerpo de forma consciente y segura
Fortalecer la musculatura profunda y estabilizadora de la espalda
Mejorar la postura, la movilidad y la coordinación
Reducir dolor, rigidez y tensión corporal asociados a la vida sedentaria o estrés
Integrar movimiento y respiración para favorecer la regulación corporal
Desarrollar autonomía corporal y prevención de lesiones
Corina Ticre
Corina es Educadora social especializada en neuroplasticidad y meditación aplicadas a la regulación emocional e integración de hábitos saludables.
Tras 8 años de formación e investigación en el campo de la neuroplastcidad y la regulación emocional, ha creado los métodos NeuroEspalda® y NeuroSentimiento®, con los que acompaña en entrenamientos grupales a las personas en l conquista de su bienestar interior
¿Cómo afecta la tecnología a tu cuerpo?
Pasamos horas frente a pantallas sin darnos cuenta del efecto en nuestra postura, en la columna y en el estado de ánimo. En este vídeo te muestro algunos de los efectos del uso de las tecnologías en el cuerpo. Además te presento el método que he creado como respuesta a este problema.