por Corina Ticre | Nov 2, 2025 | Blog
Cuando una persona decide comenzar a moverse después de años de sedentarismo, inicia un proceso profundo de transformación. En ese camino, no solo entrena su cuerpo: también reeduca su sistema nervioso, su mente y sus emociones.Conocer las fases del entrenamiento en...
por Corina Ticre | Oct 18, 2025 | Blog
Cuando cumplí 42 años comencé a notar que algo en mi cuerpo se estaba desajustando.Mis hombros se adelantaban cada vez más, sentía el cuello tenso, la espalda cansada y una molestia lumbar que me acompañaba incluso al dormir. No era solo cansancio: era una sensación...
por Corina Ticre | Oct 13, 2025 | Blog
Una subida rápida de glucosa puede darnos energía momentánea, pero poco después sentimos cómo la mente se apaga y la concentración se desvanece. El cerebro y los carbohidratos: energía o interferencia Te levantas con la mente nublada, el cuerpo pesado y esa necesidad...
por Corina Ticre | Oct 5, 2025 | Blog, Cerebro, Inteligencia Emocional, Meditación
Durante mucho tiempo se ha pensado que la salud mental era responsabilidad exclusiva de la psicología o la psiquiatría. Sin embargo, la evidencia científica y la práctica profesional nos muestran que el bienestar emocional es un proceso integral, donde diferentes...
por Corina Ticre | Jun 3, 2025 | Blog, Cerebro, Inteligencia Emocional, Meditación
Explorando la transformación emocional a través de la música. La música: una necesidad del alma Desde tiempos ancestrales, la música ha acompañado al ser humano como forma de expresión, conexión y transformación. No...
por Corina Ticre | Abr 23, 2025 | Blog, Cerebro, Inteligencia Emocional, Meditación
¿Qué es la meditación? Mente en calma, emociones reguladas, conexión con tu guía interior. Meditar no es desconectar del mundo… Es entrar en un estado de calma que te permite volver a tu yo auténtico, en conexión con todos los seres vivos. Te sientes parte del...
