Bienvenida a tu espacio de calma interior
Este es tu momento
Si algo dentro de ti te susurra que es hora de un cambio, escucha esa voz.
El cuerpo, las emociones y los hábitos pueden convertirse en tus mejores aliados para lograr tu estado de calma puro e innato en ti. Ese estado que te conecta con tu guía interior, con tu fuente de sabiduría y equilibrio emocional.
He creado un método propio, un entrenamiento mental y emocional, que integra el Yoga, la Educación Emocional y la reprogramación de hábitos, para ayudarte a transformar tu bienestar.
Tú eliges qué quieres entrenar.
Tú tienes la llave.
Yo estoy aquí para recordarte cómo usarla.
Esta es mi historia (al servicio de la tuya)
Quizá hoy te duela la espalda.
Tal vez te sientas sin energía, arrastrando emociones que no sabes cómo gestionar…
O simplemente sientes que necesitas un cambio, aunque todavía no sepas por dónde empezar.
Yo también estuve ahí.
Y no una sola vez, sino muchas.
Durante años conviví con el estrés, la ansiedad, los dolores físicos (especialmente de espalda), hábitos poco saludables y heridas emocionales que no sabía cómo gestionar.
Por eso no entendía por qué me sentía tan vacía si, en teoría, todo estaba bien.
Hasta que un accidente me obligó a parar.
Y fue ahí, desde la quietud y el dolor, donde comencé a descubrir otro camino:
un proceso de transformación profunda que me llevó a recuperar mi salud física, sanar mis emociones y reordenar mi vida desde lo esencial.
La calma que buscas ya habita en tu interior. Solo necesitas entrenarte para volver a ella.
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Pero quizá todo comenzó mucho antes…
Cuando tenía nueve años, viví en una cabaña junto a mi familia, sin electricidad ni pantallas.
Solo la naturaleza, el silencio… y nosotros.
Aquella experiencia me entrenó en la autonomía, la creatividad, la autorregulación emocional y la conexión interna.
Fue también en ese contacto íntimo con la naturaleza donde, de forma espontánea, desarrollé la capacidad de entrar en estados de Meditación y contemplación profunda.
Hoy comprendo que esa vivencia fue mi primera escuela de bienestar.
Muchos años después, al enfrentar mi propio proceso de transformación como adulta – un proceso que me estaba llevando al sufrimiento-, sentí el llamado de reconectar con aquella sabiduría interior y ponerla al servicio de quienes, como tú,
buscan volver a escucharse, sanar y transformar su vida desde dentro.
Así comenzó también mi formación, un camino de aprendizaje consciente para poder acompañar desde la experiencia y el conocimiento. que hoy pongo a tu disposición.
✦ Graduada en Educación Social, especializada en Educación Emocional (colegiada nº 449)
✦ Máster en Inteligencia Emocional, Coaching y Mindfulness
✦ Profesora certificada de Yoga (Ministerio de empleo)
✦ Técnica en Educación Infantil
✦ Auxiliar en nutrición
✦ Técnico en acondicionamiento físico con soporte musical
No se trata de títulos.
Se trata de vivencias, de silencios, de pequeños despertares.
Y de la certeza profunda de que el bienestar real empieza en tu interior.
Desde la Educación emocional y la Meditación, nace el método que hoy pongo a tu disposición para que encuentres la calma que te conectara con tu guía interior.
Hoy acompaño a personas que desean:
✦ Mejorar la salud de su espalda y adquirir mayor agilidad.
✦ Trascender emociones bloqueadas.
✦ Transformar sus hábitos hacia una vida más sana, coherente y llena de sentido.
✦ Encontrar su espacio de calma interior.
Sé que es posible porque lo he vivido.
Y estoy aquí para ayudarte a transitar tu propio camino de vuelta a ti.
Testimonios
¿Qué dicen mis clientes?
El curso de meditación y reprogramación emocional fue un cambio para mi estilo de vida. Aprendí cómo tener constancia en la práctica, técnicas de respiración y concentración que me ayudaron en mis meditaciones y mi forma de pensar a diario. recomiendo este curso como cambio de vida para mejorarse a una misma. gracias corina, eres una gran profesional.
Gemma
Fisioterapeuta