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El arte de encontrar la calma
– Blog de educación emocional y meditación –
Por Corina Ticre
Educadora emocional y guía en meditación y bienestar interior
Bienvenida a este espacio creado para acompañarte en tu camino a reencuentro con tu estado innato de calma.
Si has logrado muchas cosas en tu vida, pero algo dentro de ti pide pausa, claridad o sentido… estás en el lugar adecuado.
Aquí comparto artículos, reflexiones y herramientas que integran educación emocional, meditación guiada, yoga consciente y transformación de hábitos.
Todo con una mirada profunda, humana y práctica. Desde la experiencia. Desde el corazón.
¿Para quién es este blog?
Este blog está pensado para personas que han cuidado de todo el mundo, menos de sí mismas.
Personas que ahora desean volver a escucharse, sentirse y priorizarse sin culpa.Todo lo que lees nace de mi experiencia personal y de años de formación en inteligencia emocional, mindfulness y cuerpo consciente.
Es un espacio para explorar, soltar y florecer con libertad.Te invito a leer, reflexionar y, si sientes que es tu momento, dejarte acompañar en uno de mis cursos online en directo.
Porque encontrar la calma no es huir del mundo… es volver a ti
La música como camino de sanación emocional y crecimiento interior
La música no solo se escucha, se vive. A lo largo de mi camino, cada estilo musical ha sido una puerta a mi mundo emocional: del punk a los mantras, del silencio al rap consciente. Hoy sé que cantar también es sanar. En este artículo te comparto cómo la música puede convertirse en una aliada poderosa para tu bienestar emocional y tu crecimiento interior.
Qué es la meditación
Mente en calma, emociones reguladas, conexión con tu guía interior. Meditar no es desconectar del mundo… Es entrar en un estado de calma que te permite volver a tu yo auténtico, en conexión con todos los seres vivos. Te sientes parte del todo. Te reconoces en...