por Corina Ticre | Nov 22, 2025 | Blog
Aunque había cumplido sus sueños profesionales y personales, algo no iba bien en su vida. Le faltaba algo. No sabía bien el qué… y precisamente por eso decidió iniciar un proceso nuevo: crear el hábito de meditación.Sintió que un reto de 21 días podía ser el marco...
por Corina Ticre | Nov 16, 2025 | Blog
Era otoño.Afuera hacía frío, todo estaba en silencio cuando Lola abrió los ojos a las 5:30 de la mañana. Desde hacía días sentía la necesidad de un cambio profundo, de un gesto íntimo que la devolviera el sentirse plena y realizada. Por eso había decidido que crear el...
por Corina Ticre | Nov 9, 2025 | Blog
Una historia para despertar un hábito Lola se despertó a las 5:30 a.m. Era la hora.Desde su retiro Vipassana en 2016, Lola se había prometido mantener viva la práctica diaria de meditación. Había decidido aprender cómo integrar el hábito de meditar en su vida diaria,...
por Corina Ticre | Nov 2, 2025 | Blog
Cuando una persona decide comenzar a moverse después de años de sedentarismo, inicia un proceso profundo de transformación. En ese camino, no solo entrena su cuerpo: también reeduca su sistema nervioso, su mente y sus emociones.Conocer las fases del entrenamiento en...
